在我们的寒假期间，必不可少的环节就是品尝美食。尤其是过年期间，我们会尝到各种山珍海味。但是有些同学在吃的时候会感觉身体不适,这是因为许多食品在一起吃的时候会造成一系列的反应，导致对身体健康造成危害。那么有哪些食物不能一起食用呢？

关于水果

水果会为我们的身体提供大量的维生素和膳食纤维，是我们身体最好的抗氧化剂。但是你知道有哪些水果不能一起吃吗？比如在吃榴莲时，应避免吃其他热性水果如荔枝或樱桃等。吃柿子后应避免吃 酸性水果如橘子和菠萝。橘子和芒果一起吃可能会引起肠胃不适。我们不仅要注意什么水果不能一起吃，还要注意食用量，保证营养均衡。

关于肉类

肉类食品会为我们身体提供蛋白质、脂肪和能量，而且大多数人每餐都是无肉不欢。所以我们要了解什么东西在食用肉类后就不宜摄入。在食用鹅肉和鸭肉后不能吃梨，同食会伤脾胃，严重的会导致肾炎。吃完虾后一定不能吃西红柿，同时食用后会导致虾肉中的砷元素还原成“三价砷”含有毒。羊肉和西瓜同时食用会使免疫力低下。

关于蔬菜

蔬菜会为我们身体提供矿物质，维生素和其他营养素如叶绿素、叶黄素、花青素等。食物搭配也有许多禁忌。茄子和红薯同食会导致胃部不适，严重时会发展成胃溃疡、胃出血等。白萝卜和黑木耳同时食用会形成有毒物质，食用二者时间最少要时隔两小时。菠菜与黄瓜、豆腐、胡萝卜等不能同时食用，会导致体内的分解酶破坏影响身体吸收。